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体脂肪が燃焼するまでの過程 体脂肪は脂肪細胞の中で、中性脂肪として蓄えられています。 この中性脂肪はそのままの形では、エネルギーとして運動時に使われません。 まずは分解 体脂肪の基礎知識！ 脂肪を燃焼させるための食事&運動ルールを段階別に紹介 forza style｜ファッション＆ライフスタイルフォルツァスタイル 「forza style（フォルツァスタイ
